בפרק הזה אני מדברת על מה לצפות בשליש הראשון אם את מתכננת הריון זו יכולה להיות הכנה חשובה לקראת הכניסה להריון ואם את נמצאת עכשיו בשליש הראשון תקבלי מידע חשוב שיכול להקל עליך.

בפרק אני מדברת על:

• טיפים איך להתמודד יותר טוב עם בחילות ועייפות
• שימוש משמנים אתרים בהריון
• האם לספר לאחרים שאת בהריון בשליש הראשון
• חששות ופחדים בשליש הראשון
• איך ליצור חיבור עם התינוק

אין בכלל ספק שניסיונות להיכנס להריון באופן כללי וטיפולי פוריות בפרט, יכולים להרגיש כמו…

בפרק זה אירחתי את יונינה רובינשטיין, מחנכת ויועצת מוסכמת למיניות בריאה. היא עובדת קרוב לעשור עם מבוגרים ובני נוער, מתוך אהבה גדולה ורצון לעזור לכל אחד ואחת להתחבר לגוף ולמיניות שלו.

לאחרונה, יצא ספרה הראשון, העוסק במיניות אחרי לידה, אשר זכה להכרה בינלאומית.

בפודקאסט דיברנו בין היתר על הנושאים הבאים:

• מה זה מיניות?
• הבדלים בין המגזרים בדיבור על מיניות
• קשיים בזמן קיום יחסי מין בהריון
• שינויים בחשק המיני בהריון …

בפרק זה, אני שוחחת עם דפנה הר לבן, אישה צעירה שאובחנה עם פרולקטינומה לפני 5 שנים אחרי שהווסת שלה הפסיקה. היא משתפת את הסיפור האישי שלה כולל הטיפול שהיא מקבלת ואיך היא הפכה מצב מבלבל ומפחיד לחוויה מעצימה.

מה יש בפרק?

• מה זה פרולקטינומה
• מה התסמינים של פרולקטינומה ומה גורם לה
• איך מטפלים בפרולקטינומה
• מה קורה בקבוצת הפייסבוק שדפנה פתחה כדי לעזור לאחרות עם פרולקטינומה
• איך דפנה הופכת את החסרון שלה ליתרון

צרי קשר עם דפנה הר לבן בפייסבוק קבוצת הפייסבוק: נסיכות עם פרולקטינומה …

אני משתפת ראיון מרגש במיוחד עם טובית לייכטר על המסע שלה להיות אמא דרך טיפולי פוריות (IVF). טובית משתפת את כל הסיפור מההתחלה עד הסוף העוצמתי. 

מה יש בפרק: מה היא עשתה כדי לשמור על האנרגיה שלה בטיפולי פוריות הדברים שהיא הפסיקה לעשות כדי להכנס להריון המקום של אמונה בניסיון להיכנס להיריון הסגולה שעזרה לטובית ההבדל בין לגלות הריון אחרי טיפולי פוריות להריון ספונטאני

ניתן ליצור קשר עם טובית לייכטר

אם נהנית להאזין לפרק והוא העניק לך השראה בדרך כלשהי, אני אשמח לשמוע על כך. בבקשה, צלמי את המכשיר כשאת מאזינה לפרק ותעלי את זה לסטורי באינסטגרם יחד עם תיאור החוויה שלך מהפרק- איך ובמה הוא השפיע עליך? וכמובן לתייג אותי annette_green_.

האם יש לך סיפור לשתף על טיפולי הפוריות שלך או על חווית הלידה? …

בפרק זה אני מדברת אם ליבת מגרם, פיזיותרפסטית לרצפת האגן, מדריכה להכנה לידה בשיטת "פשוט ללדת" (היפנובורט'ינג), מטפלת בשיטת ארויגו ואמא לשתי בנות.

בשיחה אנחנו מדברות על: מה זה שיטת "פשוט ללדת" (היפנובורט'ינג) מהו ידע מולד ואיך הוא יכול לעזור לך בלידה הכלים שניתנים לך בקורס "פשוט ללדת" שלא תקבלי בקורסים אחרים של הכנה ללידה איך נשימה והרפיה עוזרים בלידה איך הלידה יכולה להיות עוצמתית אפילו אם יש התערבות רפואית הקשר בין רצפת האגן ולידה טובה ועוד הרבה הרבה דברים מעניינים....

אם נהנית להאזין לפרק והוא העניק לך השראה בדרך כלשהי, אני אשמח לשמוע על כך. בבקשה, צלמי את המכשיר כשאת מאזינה לפרק ותעלי את זה לסטורי באינסטגרם יחד עם תיאור החוויה שלך מהפרק- איך ובמה הוא השפיע עליך? וכמובן לתייג אותי annette_green_.

האם יש לך סיפור לשתף על טיפולי הפוריות שלך או על חווית הלידה? …

בפרק זה, אני משוחחת עם אלישבע אומן, אמא לשניים ורפלקסולוגית בתחום בריאות האישה. אלישבע משתפת במסע האישי שלה בדרך לאימהות ומה השתנה בשבילה בין ההריון הראשון לשני.

בשיחה אנחנו מדברות על: הקשר בין סטרס ולחץ לפוריות האם לרוב הנשים יש ביוץ ביום ה14 של המחזור? מהם הצעדים הראשונים שאישה יכולה לעשות אם היא חוששת שיש בעיה פוריות? ועל הקשר בין אמונה לטיפולי פוריות

אם נהנית להאזין לפרק והוא העניק לך השראה בדרך כלשהי, אני אשמח לשמוע על כך. בבקשה, צלמי את המכשיר כשאת מאזינה לפרק ותעלי את זה לסטורי באינסטגרם יחד עם תיאור החוויה שלך מהפרק- איך ובמה הוא השפיע עליך? וכמובן לתייג אותי annette_green_.

האם יש לך סיפור לשתף על טיפולי הפוריות שלך או על חווית הלידה? אני רוצה לראיין אותך באפליקציית פודקאסט, במטרה לשתף אחרות ולהנגיש סיפורים אישיים של נשים בדרך לאמהות. …

השבוע שמחתי לראיין את הגר שרביט, מורה ליוגה נשית ומטפלת ביוגה תרפיה ובשיטת ארויגו.

הגר משלבת את הידע באנטומיה יחד עם הקשבה וחיבור לגוף ולנפש, כדי לעזור לנשים במצבים שונים בחיים בדגש על פוריות, הריון ולידה.

בשיחה היא: משתפת בחיבורים הנפלאים שהיא עשתה בין טיפול, תרפיה ואימון יוגה, מספרת על הכלים שעומדים לרשות כל אישה כדי להירפא, מסבירה מהם ההבדלים בין עבודה פסיבית ועבודה פעילה עם הגוף ולמה שניהם חשובים, למה בחירת המורה שהכי מתאימה לך ושהכי התחברת אליה, חשובה יותר מהזרם של היוגה אותו תתרגלי, מהם היתרונות של יוגה נשית בהריון וכהכנה ללידה פעילה וגם חושפת את הסודות שלה ללידה יותר קלה וקצרה ואיך להתכונן לתקופה שאחרי הלידה כדי שתעבור בקלות.

היה ממש כייף לשוחח עם הגר ולהבין את החיבור הטיפולי שנוצר לה מבין כל מה שהיא למדה...

אם נהנית להאזין לפרק והוא העניק לך השראה בדרך כלשהי, אני אשמח לשמוע על כך. …

תמר אוחנה, מנחה בשיטת מודעות לפוריות, משתפת אותנו בחוויה האישית ובמעבר האישי שלה מכלה טרייה שלא הכירה את הפוריות שלה לאמא ל-3, שכיום מלמדת נשים על איך 'הכרות עם הגוף מביאה העצמה אישית וחיבור שיכולים להשפיע על הרבה רבדים בחיים'.

על מה מדברים בפרק: הנסיון האישי שלה בגלולות למניעת הריון?
איך לא מפסיקים גלולות
מהי אחריות משותפת על מניעת הריון
העצמה וחיבור לגוף דרך הכרות עם סימני הפוריות של האישה
למה חשוב לאישה ללמוד את שיטת מודעות לפוריות אפילו אם אין לך כוונה להשתמש בשיטה כדי למנוע הריון
הדבר הכי חשוב שאישה יכול לעשות כדי להתכונן לגיל המעבר …

שמחתי השבוע לראיין המורה שלי לNLP, אורית פרץ. הכוח של התת מודע שלנו פשוט מדהים והכלי של NLP עוזר לנו להגיע ליעדים שלנו ולהגשים חולמות.

בשיחה אורית מסבירה מה זה NLP, למה כדאי ללמוד אותו והיא גם מסבירה על תרגיל אחד של NLP (שיכול גם לעזור בהגברת פוריות) - בו אנו מגדירים את היעד שלנו ומשתמשים בכוח של התת מודע כדי להגיע עליו.

לינקים: אורית פרץ (www.oritperez.co.il] [http://oritperez.co.il]

אנט גרין: 054-575-4032 www.annette.co.il

את יודעת שפעילות גופנית חשובה אך לא יודעת מאיפה להתחיל?

אני מראיינת את ליאת פימונטל, מורה לפעילות גופנית לשעבר ורפלקסולגית בכירה ומטפלת ארויגו, כי גם אני רציתי לשמוע כמה פעילות גופנית מומלצת בשבוע, איזה פעיליות יכולות לעזור לאישה שמנסה להיכנס להריון או להגביר פוריות?

אז בפרק זה, אנחנו מדברות על כל זה כולל איך למצוא את המוטיבציה לפעילות גופנית באופן קבוע ומה לצפות כשאת מתחילה.

לינקים: ליאת פימונטל נייד: 054-682-8040 בפייסבוק: [רגל לנשימה ליאת פימונטל טיפולים בשיטת ארויגו עיסוי בטן ורחם ורפלקסולוגיה] (https://www.facebook.com/pg/regel.lenshima)

אנט גרין מטפלת הוליסטית בתחום הפוריות, הריון, גיל המעבר ומדריכה בשיטת מודעות לפוריות. הקליניקה של אנט נמצאת במודיעין. נייד: 054-575-4032 http://www.annette.co.il