בפרק זה אירחתי את אמנון בצלאל, נטורופט, מטפל ומורה בשיטת אי אפ טי EFT שהרבה פעמים מקבל את הכינוי ”טאפינג“. אני למדתי אי אפ טי אצל אמנון ושמחתי לשוחח איתו על איך הטיפול יכול לעזור בכל מיני בעיות פיזיות ורגשיות. 

אי אפ טי היא אחד השיטות הנחקרות ביותר בהשוועה לטיפולים אלטרנאטיביים אחרים. 

בשיחה דיברנו על:

• מה זה EFT טאפיג? איך ולמה חשוב להכיר את הטאפינג…
• למה היום בין כל השיטות שאמנון למד לרוב הוא בוחר לטפל עם אי אפ טי
• כמה האמונות שלנו מנהלות את החיים שלנו
• מה קורה בזיכרון שלנו והאם אפשר לחזור לזכרון ולשנות אותו …

בפרק זה אירחתי את דנית צור אלמוג, דולה ומדריכת הכנה ללידה ומנחה מפגשי עיבוד לידה. דנית פיתחה יחד עם רחל קימה את קורס הדולות ומדריכות ההכנה ללידה של פרפרים בבטן ומנחה קורסי עלמא (עיבוד לידה מרפא) לנשות מקצוע.

בשיחה דיברנו על:

מה זה ”לידה כמסע“? עיבוד לידה - מה זה עיבוד לידה ולמה זה חשוב ספר החדש של פאם אינגלנד - ”לידה כמסע“

לדעתי זו שיחה חובה לכל אישה שילדה, לא משנה אם זה היה לפני חודש או לפני הרבה שנים וגם לכל אישה בהריון או למישהי שמתכוננת ללידה.

5 דרכים להפחית לחץ וחרדה בזמן טיפולי פוריות …

בפרק זה אירחתי את מירב עוז לשיחה פתוחה על התמודדות שלה אחרי אבחנה של אנדומיטריוזיס ואדנומיוזיס יחד עם אתגרי פוריות.

מירב מספרת על השינויים הפיזיים ורגשיים בכבוד טיפול סובאדה, עיסוי בטן ואגן.

מירב, תודה רבה על השיחה!

5 דרכים להפחית לחץ וחרדה בזמן טיפולי פוריות

אין בכלל ספק שניסיונות להיכנס להריון באופן כללי וטיפולי פוריות בפרט, יכולים להרגיש כמו רכבת הרים רגשית. כתבתי את המדריך הזה כדי לעזור לך לזהות את הלחץ ולהיפטר ממנו על מנת שתצליחי להיכנס להריון. תורידי עכשיו ותגלי איך את יכולה להקל על עצמך בזמן טיפולי פוריות: ttp://www.annette.co.il/fiveways …

בפרק זה אירחתי את קסם אורה באואר, מלווה נשים שחוו אובדן הריון או לידה שקטה להחזרת שמחת החיים והעצמתה. קסם אורה שמשתפת בפתיחות וכנות את החוויות שלה עם הפלה וגם לידה שקטה ואיך היא הצליחה להתגבר על הרגשות השליליות שעלו ולעזור לעצמה לשמוח מחדש.

בפודקאסט בין היתר דברנו על: 

• מה זה אובדן הריון ומה ההבדל בין הפלה ולידה שקטה. 
• התמודדות עם חששות בהריון 
• התמודדות עם בדיקות בהריון במיוחד אחרי אובדן
• ההשפעה של אובדן הריון על כל המשפחה כולל בן זוג
• איך הריפוי אחרי ההפלה הביא אותה למקומות יותר טובים  …

בפרק זה אירחתי את רינת גל, שעוזרת לנשים להרות אחרי הפלות ומומחית למצבים פיזיים לא מוסברים. הייתה לנו שיחה פתוחה על הפלות והסיבות להפלות לא מוסברות.

בפודקאסט בין היתר דברנו על:

• החשיבות של התייחסות להפלות
• איך הפלה יכולה להשפיע על כל המשפה אפילו שנים אחרי ההפלה
• איך לדעת אם קרו הפלות במשפחה שלך 
• איך לבנות אמון בעצמך בשליש הראשון של הריון במיוחד אחרי הפלה
• מתי נכון לעבד את החוויה של הפלה 

תודה רבה רינת על השיחה. …

בפרק זה אירחתי את חופית אורנשטיין, מדריכת הורים ומדריכות מדיטציות ודמיון מודרך . חופית מלווה אנשים בתהליכי שינוי.

בפודקאסט בין היתר דברנו על:

• סיפור האישי של חופית ואיך היא גילתה הנפלאות של מדיטציה כנערה
• למה חשוב לתרגל מטיטציה
• מה הקשר בין שיפוטיות ומדיטציה
• מה ההבדל בין מדיטציה ודמיון מודרך
• איך להתמודד עם מחשבות, פחד לאבד שליטה והפרעות בזמן מדיטציה
• ההשפעה של מדיטציה על קשב וריכוז …

בפרק זה אירחתי את ורד לב לדבר על תזונה ואיך היא יכול להשפיע על הפוריות שלך. ורד לב היא נטורופתית, יועצת הנקה מוסמכת IBCLC, מדריכה בליגת לה לצ‘ה ומלווה BOT. אבל אולי הכי חשוב, היא אמא ל4 ילדים שאוהבים לאכול אוכל מאד מגון אז היא מכירה את האתגרים הכרוכים בהכנת אוכל בריא וטעים.

:בפודקאסט בין היתר דברנו על

• למה תזונה חשובה בשנות הפוריות (אבל לא רק….)
• כמה זמן מראש צריך לחשוב על שינוי בתזונה כשאת מתכננת הריון
• הצעד הראשון לשיפור התזונה (שדורש קצת עומץ)
• איך לקבל השראה ורעיונות למאכלים בריאים
• האם תזונת פלאיו ודל פחמימות מתאימה לשנות הפוריות והנקה? …

לכבוד חודש מודעות לאנדומטריוזיס, שוחחתי עם מטופלת שלי על החוויה שלה כחולת אמדומטריוזיס. היא שיתפה את המסע לקבל אבחון נכון, הסימפטומים שלה ולמה היא הגיעה לטיפול בשיטת ארויגו, עיסוי בטן משבט המאיה ואיך הטיפול עזר לה.

אין בכלל ספק שניסיונות להיכנס להריון באופן כללי וטיפולי פוריות בפרט, יכולים להרגיש כמו רכבת הרים רגשית. כתבתי את המדריך הזה כדי לעזור לך לזהות את הלחץ ולהיפטר ממנו על מנת שתצליחי להיכנס להריון. תורידי עכשיו ותגלי איך את יכולה להקל על עצמך בזמן טיפולי פוריות: http://www.annette.co.il/fiveways

קבוצת פייסבוק לנשים שרוצות להיכנס להריון:

יש קבוצת פייסבוק שמיועדת לנשים שמנסות להיכנס להריון עם או בלי טיפולי פוריות - טיפולי…

בפרק זה אירחתי את ליאת מור, עובדת סוציאלית ומטפלת קוגנטיבית התנהגותית, עובדת במרפאת בריאות האישה במאוחדת ומטפלת גם באופן פרטי בנשים. היא מלווה נשים בתחומי פוריות, הריון ולידה ובריאות האישה

.אנחנו מדברות על נושא קרוב לליבי: התמודדות עם טיפולי פוריות

:בפודקאסט בין היתר דיברנו על הנושאים הבאים

• שלל הרגשות שעימם צריכה להתמודד אישה שנמצאת בטיפולי פוריות: חרדה, דיכדוך, תסכול, דיכאון, רכבת הרים רגשית
• איך תוכלי להתמודד עם לחץ מהסביבה
• התמודדות עם האכזבה בכל שלב של טיפולי הפוריות …

בפרק זה אירחתי את שירי לופוביץ, יועצת זוגית ואחת המומחיות המובילות בארץ בתחום של תשוקה מינית בזוגיות. בעשור האחרון שירי היא מרצה מובילה והעבירה סדנאות רבות לזוגות ולנשים כולל הרצאות לאנשי מקצוע בתחום הייעוץ הזוגי. והכי חשוב: נשואה באושר, אמא לארבעה, וחיה חיים מלאי תשוקה.

שירי משתפת את הסיפור האישי שלה, איך היא הפכה מאישה ללא תשוקה לאישה מלאת תשוקה והפכה את מה שהיא למדה על עצמה לשיטה שהיא מיישמת ומלמדת.

בפודקאסט דיברנו בין היתר על הנושאים הבאים:

• ההתנהלות היומיומית שיכולה להשפיע על התשוקה
• גורמים שמשפיעים על החשק המיני
• חסמי תחושה אישיים וזוגיים שמשפיעים על התשוקה המינית ואיך להתגבר עליהם …